2011/11/01

Ősbizalom erősítése pocaklakóknak


Az Ősbizalom jelentőségéről és kialakulásáról olvasva felmerülhet a kérdés a szülőben, ha a gyermekem – elgondolásom szerint – nem részesült elégséges ősbizalomba, akkor hogyan, és vajon lehet-e utólag azt pótolni?

Amennyiben a szülő az első trimeszter után hallott arról, hogy az ősbizalom kialakulásának milyen nagy a fontossága gyermekének egész életére nézve, elvégezheti az itt összegyűjtött ötleteket, mellyel hozzájárul az ősbizalom erősítéséhez. Csak a képzeletünk szabhat határt annak, hogy mi mindent találhatunk ki az erősítésre. A felsoroltak csak példák, de az a legfontosabb, hogy magunknak találjunk ki ötleteket, vagy találjuk meg a számunkra legszimpatikusabb, legjobban elfogadhatóbbat.

Az anya gyújtson egy gyertyát, majd magyarázza el a gyermekének milyen helyzetben élt eddig, miért nem sikerült teljesen, vagy egyáltalán felhőtlenül élni ez eddigi heteket, hónapokat. Esetlegesen kérjen bocsánatot a babától, és kérje megbocsátását. Ezzel a rövid oldással megvigasztalhatja gyermekét, lelki síkon átemelheti a gondokon, és jóvá teheti az eddig nem megfelelően elmúlt időd. A legfontosabb viszont az, hogy az anya legyen kedves megbocsátani saját agának, amiért maga vagy a környezetből kifolyólag nem tudta a legmegfelelőbb helyzetet megteremteni magzatának.

Milyen technikákkal lehet az ősbizalmat erősíteni? Lássunk néhányat:

  • Az anya lebegjen testmeleg vízben, és közben érezze át az egységet a víz-anyával, lazuljon el, iktassa ki a napi teendőkön és egyéb feladaton való gondolkodást…
  • Meditáljon, melyben szintén az a fontos, hogy a szívében megjelenő érzésekre gondol, és nem a mindennapi teendőkre.
  • Törekedjen arra, hogy átélje a most pillanatát
  • Törekedjen arra, hogy például a másokon való segítésben, átélje a kiteljesedés érzését. Ekkor saját lelkével kapcsolódik össze, és a magzat is ezt az örömöt éli át.
  • Avassa be gyermeket az elemekbe. Lásd Pocaklakó, magzatkommunikáció című írást.
  • Amiket az anya befogad, és tapasztal, azt közvetve a magzat is mind megtapasztalja, ezért érdemes ezt a lehetőséget tudatosan kihasználni. Törekedjen az anya arra, hogy ha zenét hallgat, hassa át minden porcikáját a dal.
  • Tudatosan figyeljen oda, és élvezze a természet vagy kultúra szépségeit.
  • Törekedjen a harmóniára.
  • Vonja be az apát is a felsoroltakba.
  • Közösen gondoljanak szép, pozitív képekre, melyet a pocaklakó is figyelemmel követ.
  • Az anya folyamatosan, amikor csak gyermekére gondol, fejezze ki gondolatban, szóban mennyire szereti, mennyire örül annak, hogy őt választotta édesanyjának.
  • Apukával közösen simogatva a pocakot, éljék át a szeretetegységet.

Felhasznált irodalom: Ruediger, Margit Dahlke, V. Zahn: Út az életbe, Holistic Kiadó 2010.

Írta: Kemény Veronika

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése